做媽媽真係好攰㗎嘛, 一早就要起身帶阿女返學,跟住要準備午餐、之後又要接放學…一直忙忙忙、忙到凌晨…阿女瞓左先開始有 #metime . 每晚都3、4點先瞓… 每日瞓得幾個鐘。
真係捱到殘晒,身體仲差左,冇以前咁有活力。 成日都好易攰,精神狀態麻麻… 令到睡眠質素都好差,每日如是惡性循環。邊有精神湊女呀!
平時媽媽咁忙,飲啖水嘅時間都唔夠,仲講咩幫自己進補?
突然醒起以前生完都有飲 「老協珍熬雞精」, keep 住飲真係精神返好多。所以最近咁攰,又要飲下先!
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